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Pissaladière aux sardines

Pissaladière aux sardinesB
Facile
> 60 min.
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
2 Portions
  • 110 g de sardines à l’huile d’olive, sans peau ni arrêtes
  • 1 kg d’oignons
  • 4 brins de thym
  • 1 pâte à pizza
  • 8 olives noires dénoyautées
  • 2 c. à s. de câpres surfines
  • 20 g de beurre
  • 3 c. à s. d'huile d'olive
  • sel
  • poivre
  • 110 g de sardines à l’huile d’olive, sans peau ni arrêtes
  • 1 kg d’oignons
  • 4 brins de thym
  • 1 pâte à pizza
  • 8 olives noires dénoyautées
  • 2 c. à s. de câpres surfines
  • 20 g de beurre
  • 3 c. à s. d'huile d'olive
  • sel
  • poivre

Commencez à cuisiner

: 20 min. (+ 45 min. de cuisson)
1
Émincez finement les oignons et faites-les revenir 2 min. dans une sauteuse contenant le beurre et l’huile. Couvrez et laissez suer 20 min. à feu doux. Retirez le couvercle, ajoutez le thym et faites revenir à bon feu, jusqu’à ce que les oignons soient dorés. Salez et poivrez.
2
Préchauffez le four à 200 °C et sortez-en la grille. Déroulez la pâte à pizza en la laissant sur son papier de cuisson. Étalez-y les oignons et faites glisser le tout sur la grille. Faites cuire 12 min. au four.
3
Égouttez bien les sardines et émiettez-les sur la pissaladière, puis parsemez de câpres et d’olives noires. Remettez 3 min. au four.
4
Servez bien chaud, avec une salade mixte.
1
Émincez finement les oignons et faites-les revenir 2 min. dans une sauteuse contenant le beurre et l’huile. Couvrez et laissez suer 20 min. à feu doux. Retirez le couvercle, ajoutez le thym et faites revenir à bon feu, jusqu’à ce que les oignons soient dorés. Salez et poivrez.
2
Préchauffez le four à 200 °C et sortez-en la grille. Déroulez la pâte à pizza en la laissant sur son papier de cuisson. Étalez-y les oignons et faites glisser le tout sur la grille. Faites cuire 12 min. au four.
3
Égouttez bien les sardines et émiettez-les sur la pissaladière, puis parsemez de câpres et d’olives noires. Remettez 3 min. au four.
4
Servez bien chaud, avec une salade mixte.
Information nutritionnelle
B
Par 100 g : Énergie : 137 kcal - Lipides : 5,5 g - Glucides : 14,8 g - Fibres : 1,2 g - Protéines : 3,8 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 137 kcal - Lipides : 5,5 g - Glucides : 14,8 g - Fibres : 1,2 g - Protéines : 3,8 g
Plat principal

Ingrédients pour 2 personnes

Montrer:

Delhaize Oignons jaunes | Filet
2 kg

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Sardines | Huile d'olive
Delhaize Sardines | Huile d'olive
2 × 80 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
1
19
Thym | Emballé
Delhaize Thym | Emballé
20 gr
1
49
Pâte à pizza | Frais
Delhaize Pâte à pizza | Frais
260 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
1
09
Olive noir
Delhaize Olive noir
130 gr
2
99
Câpres | Surfines
Delhaize Câpres | Surfines
60 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
0
89
Beurre de laiterie
Delhaize Beurre de laiterie
250 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
2
25

Ingrédients de base

Huile | d'Olive | Culinaire
Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
50 cl
  • little-lione.external.82792960.svg
5
25
Sel marin | Fin | Iodé
Delhaize Sel marin | Fin | Iodé
125 gr
0
69
Epices | Poivre | 5 Baies
Delhaize Epices | Poivre | 5 Baies
40 gr
1
99
Total:
€11,09