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  • Carottes au curry
    B

Carottes au curry

par Seppe Nobels
Carottes au curryB
Facile
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
  • 8 grosses carottes d’hiver de différentes couleurs
  • 1 dl d’huile à l’ail
  • 4 branches de romarin
  • 4 baies de genièvre
  • 4 anis étoilés
  • 4 clous de girofle
  • fleur de sel
  • 2 c à s de curry Madras en poudre
  • 8 c à s de ketchup maison
  • 2 échalotes, émincées
  • 2 c à s de ciboulette, ciselée
  • 125 g de cottage cheese
  • poivre
  • 8 grosses carottes d’hiver de différentes couleurs
  • 1 dl d’huile à l’ail
  • 4 branches de romarin
  • 4 baies de genièvre
  • 4 anis étoilés
  • 4 clous de girofle
  • fleur de sel
  • 2 c à s de curry Madras en poudre
  • 8 c à s de ketchup maison
  • 2 échalotes, émincées
  • 2 c à s de ciboulette, ciselée
  • 125 g de cottage cheese
  • poivre

Commencez à cuisiner

: 10 min. + 45 min. de cuisson
1
Préchauffez le four à 180 °C.
2
Nettoyez les carottes avec une brosse à légumes sous l’eau courante. Déposez-les, côte à côte, dans un plat à four. Arrosez d’huile à l’ail et ajoutez le romarin, les baies de genièvre, l’anis étoilé et les clous de girofle. Assaisonnez avec la fleur de sel et le curry Madras. Utilisez un couvercle ou couvrez le plat de papier aluminium.
3
Enfournez les carottes pendant 30 minutes. Enlevez le couvercle et poursuivez la cuisson pendant 15 minutes.
4
Servez les carottes avec le ketchup maison, les échalotes, la ciboulette et le cottage cheese.
5
Si vous le souhaitez, vous pouvez les assaisonner comme une saucisse au curry allemande. Pour la touche finale, assaisonnez de poivre fraîchement moulu et d’un peu de fleur de sel.
1
Préchauffez le four à 180 °C.
2
Nettoyez les carottes avec une brosse à légumes sous l’eau courante. Déposez-les, côte à côte, dans un plat à four. Arrosez d’huile à l’ail et ajoutez le romarin, les baies de genièvre, l’anis étoilé et les clous de girofle. Assaisonnez avec la fleur de sel et le curry Madras. Utilisez un couvercle ou couvrez le plat de papier aluminium.
3
Enfournez les carottes pendant 30 minutes. Enlevez le couvercle et poursuivez la cuisson pendant 15 minutes.
4
Servez les carottes avec le ketchup maison, les échalotes, la ciboulette et le cottage cheese.
5
Si vous le souhaitez, vous pouvez les assaisonner comme une saucisse au curry allemande. Pour la touche finale, assaisonnez de poivre fraîchement moulu et d’un peu de fleur de sel.
Information nutritionnelle
B
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Information nutritionnelle

Vegan
Accompagnement

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

Carottes
Delhaize Carottes
1 kg
1
59
Huile d'olive | Piment
Taste of Inspirations Huile d'olive | Piment
20 cl
4
65
Romarin | Emballé
Delhaize Romarin | Emballé
20 gr
1
55
Epices |  Baies de genievre
Santa Maria Epices | Baies de genievre
21 gr
4
59
Epices | Anis étoilé
Santa Maria Epices | Anis étoilé
3 × 15 gr
2
85
Epices | Clous de girofle
Santa Maria Epices | Clous de girofle
24 gr
5
89
Fleur de sel | Guérande
Delhaize Fleur de sel | Guérande
125 gr
3
55
Sauce | Curry | Tandoori
Patak's Sauce | Curry | Tandoori
450 gr
2ème à -50%
2
79
Ketchup | Tomato | Topdown
Heinz Ketchup | Tomato | Topdown
22 cl
1
95
Échalot
Delhaize Échalot
750 gr
2
69
Ciboulette | Emballé
Delhaize Ciboulette | Emballé
20 gr
1
49
Cottage cheese
Danone Cottage cheese
200 gr
2
19

Ingrédients de base

Poivre | Vert | Saumure
Delhaize Poivre | Vert | Saumure
60 gr
1
69
Total:
€41,48