⭐ Black Friday bij Delhaize:1+1 en 2+2 GRATIS op een speciale selectie! Profiteer nu! 🎉Naar de selectie >

Recept zoekresultatenSalade van waterkers met gegrilde artisjokken en feta
Delhaize logo
  • Salade van waterkers met gegrilde artisjokken en feta
    C

Salade van waterkers met gegrilde artisjokken en feta

Salade van waterkers met gegrilde artisjokken en fetaC
Makkelijk
< 30 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
  • 2 el balsamicoazijn
  • 2 bieten, in reepjes gesneden
  • 1 bokaal gegrilde artisjokharten, uitgelekt (Sacla)
  • 200 g feta, in stukken gesneden
  • 1 handvol preischeuten
  • 1 el bloem
  • 2 e.l. olijfolie
  • 4 radijzen in fijne schijfjes
  • 2 bosjes waterkers
  • zout
  • 2 el balsamicoazijn
  • 2 bieten, in reepjes gesneden
  • 1 bokaal gegrilde artisjokharten, uitgelekt (Sacla)
  • 200 g feta, in stukken gesneden
  • 1 handvol preischeuten
  • 1 el bloem
  • 2 e.l. olijfolie
  • 4 radijzen in fijne schijfjes
  • 2 bosjes waterkers
  • zout

Begin met koken

1
Verdeel de waterkers over 4 diepe borden.
2
Bestrooi de stukjes feta lichtjes met meel. Bak ze 1 minuut aan elke zijde in een pan met antikleeflaag.
3
Verdeel vervolgens de gegrilde artisjokharten, de bieten en de radijzen.
4
Versier met preischeuten. Overgiet met vinaigrette.
1
Verdeel de waterkers over 4 diepe borden.
2
Bestrooi de stukjes feta lichtjes met meel. Bak ze 1 minuut aan elke zijde in een pan met antikleeflaag.
3
Verdeel vervolgens de gegrilde artisjokharten, de bieten en de radijzen.
4
Versier met preischeuten. Overgiet met vinaigrette.
Nutritionele informatie
C
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 526; energie (kCal): 127; vetten (g): 8,7; verzadigde vetten (g): 3,8; koolhydraten (g): 6,2; suikers (g): 4,2; vezels (g): 1,7; eiwitten (g): 5; zout (g): 0,9. Energie (kcal/portie): 266,45
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 526; energie (kCal): 127; vetten (g): 8,7; verzadigde vetten (g): 3,8; koolhydraten (g): 6,2; suikers (g): 4,2; vezels (g): 1,7; eiwitten (g): 5; zout (g): 0,9. Energie (kcal/portie): 266,45
Vegetarisch
Brunch
Diner
Lente,Zomer
Lunch

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Rode biet | Gekookt | Bio
Delhaize Rode biet | Gekookt | Bio
1 st
Bio
    1
    65
    Artisjokbodems
    Delhaize Artisjokbodems
    180 gr
    2
    59
    Feta | Zonder lactose
    Dilea Feta | Zonder lactose
    2 × 150 gr
    2de tegen -50%
    5
    09
    Prei | Fijngesneden
    Delhaize Prei | Fijngesneden
    300 gr
    2de tegen -50%
    1
    69
    Tarwebloem
    Delhaize Tarwebloem
    1 kg
    • little-lione.external.82792960.svg
    0
    35
    Aperogroente | Radijs 230g
    Delhaize Aperogroente | Radijs 230g
    230 gr
    2+1 gratis
    2
    09
    Waterkers
    Delhaize Waterkers
    2 × 120 gr
    1
    99

    Reeds in je keuken

    Azijn | Balsamico | Modena
    Delhaize Azijn | Balsamico | Modena
    50 cl
    2
    09
    Olijfolie | Culinaire
    Delhaize Olijfolie | Culinaire
    50 cl
    5
    25
    Zeezout | Fijn | Jodium
    Delhaize Zeezout | Fijn | Jodium
    125 gr
    0
    69
    Totaal:
    €22,53