Milkshake met banaan en cookies
Makkelijk
< 30 min.
5/5
Ingrediƫnten voor
Ingrediƫnten 4 porties
- 25 cl koude melk
- 1 kleine rijpe banaan
- 50 g cookies chocolade-hazelnoot of chocolade
- 25 cl koude melk
- 1 kleine rijpe banaan
- 50 g cookies chocolade-hazelnoot of chocolade
Begin met koken
1
Meet de melk af in een beker. Doe er de in stukjes gebroken cookies bij en de in schijfjes gesneden banaan.
2
Mix goed en giet in een groot glas.
3
Dien meteen op.
1
Meet de melk af in een beker. Doe er de in stukjes gebroken cookies bij en de in schijfjes gesneden banaan.
2
Mix goed en giet in een groot glas.
3
Dien meteen op.
Nutritionele informatie
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 514; energie (kCal): 123; vetten (g): 5,5; verzadigde vetten (g): 2,7; koolhydraten (g): 15,9; suikers (g): 10; vezels (g): 0,9; eiwitten (g): 3; zout (g): 0,2. Energie (kcal/portie): 132,22
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediĆ«nten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv āMaten en gewichtenā : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge HygiĆ«neraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediĆ«nten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 514; energie (kCal): 123; vetten (g): 5,5; verzadigde vetten (g): 2,7; koolhydraten (g): 15,9; suikers (g): 10; vezels (g): 0,9; eiwitten (g): 3; zout (g): 0,2. Energie (kcal/portie): 132,22
Vegetarisch
Kids
Overig
Dranken
Ingrediƫnten voor 4 personen
Toon:
Delhaize Karnemelk | Bio
1 l
ā¬
1
95
Delhaize Bananen | BIO
850 gr
ā¬
2
15
Farm Brothers Cookie | Chocolade | Bio
102 gr
ā¬
3
19