Groene shake van venkel, Granny Smith en verse munt
Makkelijk
< 30 min.
0/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 2 porties
- 1/2 bulbe venkelknol
- 20 g rucola
- 1 stuk gember van 2 cm
- 3 takjes verse munt
- 1 glaasje water
- 1/2 bulbe venkelknol
- 20 g rucola
- 1 stuk gember van 2 cm
- 3 takjes verse munt
- 1 glaasje water
Begin met koken
: 10 min
1
Spoel de appels, verwijder de klokhuizen en snijd samen met de venkel in grove stukken.
2
Verwijder de steeltjes van de verse munt en snipper de blaadjes fijn. Schil de gember en hak grof.
3
Pers het sap van de limoen en spoel de rucola.
4
Voeg alle ingrediënten samen in een blender en mix samen met het water fijn tot een knalgroen sapje.
5
Verdeel het sap over de glazen en drink meteen zodat de vitaminen niet verloren gaan.
1
Spoel de appels, verwijder de klokhuizen en snijd samen met de venkel in grove stukken.
2
Verwijder de steeltjes van de verse munt en snipper de blaadjes fijn. Schil de gember en hak grof.
3
Pers het sap van de limoen en spoel de rucola.
4
Voeg alle ingrediënten samen in een blender en mix samen met het water fijn tot een knalgroen sapje.
5
Verdeel het sap over de glazen en drink meteen zodat de vitaminen niet verloren gaan.
Nutritionele informatie
Energie: 70 kcal
Score
Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Vegan
Overig
Lente,Zomer
Dranken
Ingrediënten voor 2 personen
Toon:
Delhaize Venkel
500 gr
€
1
79
Delhaize Rucola | Rode biet
75 gr
€
1
79
Santa Maria Kruiden | Gember | Gemalen
28 gr
2de tegen -40%
€
3
35
Delhaize Munt | Verpakt
20 gr
€
1
49
Ordal Mineraal Water | Plat | Glas
6 x 1 l
€
1
85