Mijn producten

Mijn lijsten

Welkom

Naar mijn profiel

Promoties Folder Kleine Leeuwtjes Wijn en bubbels

Blog Bestelbon 📝Sinterklaas 🍊

SuperPlus Winkels

⭐ Black Friday bij Delhaize:1+1 en 2+2 GRATIS op een speciale selectie! Profiteer nu! 🎉Naar de selectie >

Recept zoekresultatenGranola van het huis

Granola van het huis

Makkelijk

< 30 min.

1/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten

4 porties

300 g biohavervlokken
50 g gedroogde abrikozen
50 g gedroogde appelschijfjes
50 g gedroogde bosbessen
50 g hele gepelde amandelen
4 el honing
2 e.l. olijfolie
50 g pompoenpitten
2 el sesamzaad, niet geroosterd

300 g biohavervlokken
50 g gedroogde abrikozen
50 g gedroogde appelschijfjes
50 g gedroogde bosbessen
50 g hele gepelde amandelen
4 el honing
2 e.l. olijfolie
50 g pompoenpitten
2 el sesamzaad, niet geroosterd

Begin met koken

Verwarm de oven voor op 150°C – gasstand 5.

Halveer de amandelen in de lengte.

Meng in een kom de haver, honing, olijfolie en pompoenpitten. Meng kort. Klonters mogen. Spreid de bereiding uit op een ovenplaat bedekt met bakpapier en zet 15 min. in de oven. Draai het mengsel regelmatig om.

Voeg de overige ingrediënten na 15 min. toe en zet nog eens 15 min. in de oven. Regelmatig omdraaien.

Haal uit de oven en laat volledig afkoelen voor je de granola inpakt.

Verwarm de oven voor op 150°C – gasstand 5.

Halveer de amandelen in de lengte.

Voeg de overige ingrediënten na 15 min. toe en zet nog eens 15 min. in de oven. Regelmatig omdraaien.

Haal uit de oven en laat volledig afkoelen voor je de granola inpakt.

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 1692; energie (kCal): 404; vetten (g): 16,3; verzadigde vetten (g): 2,2; koolhydraten (g): 48,7; suikers (g): 19,2; vezels (g): 7,1; eiwitten (g): 11,8; zout (g): 0. Energie (kcal/portie): 652,46

Wat is de Nutri-Score?

Disclaimer Nutri-Score

De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.