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  • Tacos à l’émincé d’agneau
    B

Tacos à l’émincé d’agneau

par Gema Gomez
Tacos à l’émincé d’agneauB
Facile
< 30 min.
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
  • 250 g d’un restant de gigot d’agneau cuit
  • 1 gros avocat
  • 2 tomates
  • 1/2 oignon rouge
  • 1 citron vert
  • 1/2 botte de coriandre
  • 4 mini tortillas Santa Maria
  • 40 g de cheddar râpé
  • 1 c. à s. rase d’épices à tacos
  • 3 c. à s. d'huile d'olive
  • poivre
  • sel
  • 250 g d’un restant de gigot d’agneau cuit
  • 1 gros avocat
  • 2 tomates
  • 1/2 oignon rouge
  • 1 citron vert
  • 1/2 botte de coriandre
  • 4 mini tortillas Santa Maria
  • 40 g de cheddar râpé
  • 1 c. à s. rase d’épices à tacos
  • 3 c. à s. d'huile d'olive
  • poivre
  • sel

Commencez à cuisiner

: 15 min.
1
Écrasez la chair de l’avocat avec du sel et du jus de citron vert, selon votre goût.
2
Taillez les tomates épépinées en dés. Hachez finement l’oignon rouge et la coriandre. Mélangez-les avec 1 c. à s. d’huile d’olive, un peu de jus de citron vert et du sel.
3
Émincez finement la viande et faites-la revenir à bon feu dans une poêle, avec 2 c. à s. d’huile d’olive et les épices à tacos. Rectifiez l’assaisonnement.
4
Réchauffez les tortillas au micro-ondes ou grillez-les à la poêle. Pliez-les en 2, puis garnissez-les de viande, de cheddar et de salsa aux tomates. Terminez par un peu d’avocat écrasé et dégustez.
1
Écrasez la chair de l’avocat avec du sel et du jus de citron vert, selon votre goût.
2
Taillez les tomates épépinées en dés. Hachez finement l’oignon rouge et la coriandre. Mélangez-les avec 1 c. à s. d’huile d’olive, un peu de jus de citron vert et du sel.
3
Émincez finement la viande et faites-la revenir à bon feu dans une poêle, avec 2 c. à s. d’huile d’olive et les épices à tacos. Rectifiez l’assaisonnement.
4
Réchauffez les tortillas au micro-ondes ou grillez-les à la poêle. Pliez-les en 2, puis garnissez-les de viande, de cheddar et de salsa aux tomates. Terminez par un peu d’avocat écrasé et dégustez.
Information nutritionnelle
B
Par 100 g : Énergie : 157 kcal - Lipides : 11,4 g - Glucides : 5,4 g - Fibres : 1,7 g - Protéines : 6,8 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 157 kcal - Lipides : 11,4 g - Glucides : 5,4 g - Fibres : 1,7 g - Protéines : 6,8 g
Amérique latine
Less waste
Snack

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

Avocat
Delhaize Avocat
1 pc
2+1 gratis
1
45
Tomates grappes aromatisées
Delhaize Tomates grappes aromatisées
450 gr
4
49
Oignons rouges | Filet
Delhaize Oignons rouges | Filet
400 gr
1
99
Citron vert | 1 pc
Delhaize Citron vert | 1 pc
1 pc
0
59
Epices | Coriandre | Feuilles
Santa Maria Epices | Coriandre | Feuilles
10 gr
2
95
Tortilla | Mini
Santa Maria Tortilla | Mini
200 gr
-10% pour 3
2
49
Cheddar | Râpé
Delhaize Cheddar | Râpé
150 gr
3
99
Mélange de noix | Mais
Delhaize Mélange de noix | Mais
200 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
2
29

Ingrédients de base

Huile | d'Olive | Culinaire
Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
50 cl
5
25
Poivre | Vert | Saumure
Delhaize Poivre | Vert | Saumure
60 gr
1
69
Sel marin | Fin | Iodé
Delhaize Sel marin | Fin | Iodé
125 gr
0
69
Total:
€20,24