Spaghetti bolognaise express au basilic

Facile

< 30 min.

4/5

Ingrédients pour

Ingrédients

4 Portions

840 g de sauce tomate au basilic en bocale
500 g de spaghetti
500 g de hachis porc-bœuf épicé
160 g de carottes
1 c. à s. rase d’herbes italiennes
2 c à s d'huile d'olive
1 sel
1 poivre
1 gros oignon

840 g de sauce tomate au basilic en bocale
500 g de spaghetti
500 g de hachis porc-bœuf épicé
160 g de carottes
1 c. à s. rase d’herbes italiennes
2 c à s d'huile d'olive
1 sel
1 poivre
1 gros oignon

Commencez à cuisiner

Portez une grande casserole d’eau salée à ébullition pour cuire les pâtes.

Versez l’oignon haché, les carottes râpées (avec le gros côté de la râpe) et la viande hachée dans une grande sauteuse contenant 2 c. à s. d’huile d’olive. Saupoudrez d’herbes italiennes et faites revenir à bon feu, en cassant régulièrement la masse à la spatule, pour éviter la formation de grosses boulettes. Quand l’ensemble est légèrement coloré, ajoutez la sauce tomate, du sel et du poivre. Versez 5 cl d’eau dans chaque bocal de sauce, fermez, secouez et ajoutez dans la sauce. Laissez mijoter doucement.

Simultanément, faites cuire les spaghetti « al dente ». Égouttez-les et servez aussitôt, avec la sauce bolognaise. Servez avec votre fromage râpé préféré.

Astuce : Vous pouvez relever la sauce avec un peu de piment d’Espelette ou de pili-pili.

Portez une grande casserole d’eau salée à ébullition pour cuire les pâtes.

Simultanément, faites cuire les spaghetti « al dente ». Égouttez-les et servez aussitôt, avec la sauce bolognaise. Servez avec votre fromage râpé préféré.

Astuce : Vous pouvez relever la sauce avec un peu de piment d’Espelette ou de pili-pili.

Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 585; énergie (kCal): 140; lipides (g): 6,4; acides gras saturés (g): 1,9; glucides (g): 14,1; sucres (g): 2; fibres (g): 0,9; protéines (g): 6,4; sel (g): 0,5. Énergie (kcal/portion): 1025,5

Qu'est-ce le Nutri-Score?

Informations sur le Nutri-Score

Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.