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Résultats de la recherche recetteSalade de chicons, vinaigrette à l'orange
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  • Salade de chicons, vinaigrette à l'orange
    A

Salade de chicons, vinaigrette à l'orange

par Jeroen De Pauw
Salade de chicons, vinaigrette à l'orangeA
Facile
< 30 min.
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
6 Portions
  • 650 g de chicons
  • 1/4 de chou rouge
  • 1 oignon rouge
  • 1 oignon blanc
  • 200 g de mini betteraves bio au balsamique
  • 1 orange (le jus)
  • 4 brins de persil
  • 1 c à c de moutarde
  • 5 c à s de vinaigre de vin blanc
  • 1 dl d’huile pour salades
  • poivre
  • sel
  • 650 g de chicons
  • 1/4 de chou rouge
  • 1 oignon rouge
  • 1 oignon blanc
  • 200 g de mini betteraves bio au balsamique
  • 1 orange (le jus)
  • 4 brins de persil
  • 1 c à c de moutarde
  • 5 c à s de vinaigre de vin blanc
  • 1 dl d’huile pour salades
  • poivre
  • sel

Commencez à cuisiner

: 15 min.
1
Pelez l’orange à vif et prélevez-en les segments. Récupérez bien le jus et mettez-le dans un bol. Pressez-y également ce qui reste de l’orange. Ajoutez le vinaigre, la moutarde, l’huile, du poivre et du sel. Fouettez pour obtenir une vinaigrette bien émulsionnée.
2
Coupez les mini betteraves en quartiers, émincez les chicons, l’oignon rouge, l’oignon jeune et le chou rouge. Disposez-les dans un saladier, ajoutez les segments d’orange et le persil haché. Arrosez de vinaigrette et servez.
1
Pelez l’orange à vif et prélevez-en les segments. Récupérez bien le jus et mettez-le dans un bol. Pressez-y également ce qui reste de l’orange. Ajoutez le vinaigre, la moutarde, l’huile, du poivre et du sel. Fouettez pour obtenir une vinaigrette bien émulsionnée.
2
Coupez les mini betteraves en quartiers, émincez les chicons, l’oignon rouge, l’oignon jeune et le chou rouge. Disposez-les dans un saladier, ajoutez les segments d’orange et le persil haché. Arrosez de vinaigrette et servez.
Information nutritionnelle
A
Par 100 g : Énergie : 95 kcal - Lipides : 7,6 g - Glucides : 5,2 g - Fibres : 1,5 g - Protéines : 1,2 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 95 kcal - Lipides : 7,6 g - Glucides : 5,2 g - Fibres : 1,5 g - Protéines : 1,2 g
Belge
Végétarien
Fêtes de fin d année
Hiver
Accompagnement

Ingrédients pour 6 personnes

Montrer:

Chicon | Hydroculture
Delhaize Chicon | Hydroculture
650 gr
2ème à -50%
3
49
Chou rouge
Delhaize Chou rouge
1 pc
1
69
Oignons rouges | Filet
Delhaize Oignons rouges | Filet
400 gr
1
99
Oignons blancs | Filet
Delhaize Oignons blancs | Filet
400 gr
1
69
Betterave rouges | Cuit | Bio
Delhaize Betterave rouges | Cuit | Bio
1 pc
Bio
    1
    65
    Orange de table |  4P
    Delhaize Orange de table | 4P
    1 kg
    3
    09
    Persil plat | Emballé
    Delhaize Persil plat | Emballé
    100 gr
    1
    49
    Vinaigre | Nature
    Delhaize Vinaigre | Nature
    1,5 l
    • little-lione.external.82792960.svg
    0
    52
    Huile de tournesol | Bio
    Delhaize Huile de tournesol | Bio
    50 cl
    Bio
      3
      39

      Ingrédients de base

      Moutarde | Douce | Squeeze
      Delhaize Moutarde | Douce | Squeeze
      300 gr
      1
      35
      Poivre | Vert | Saumure
      Delhaize Poivre | Vert | Saumure
      60 gr
      1
      69
      Sel marin | Fin | Iodé
      Delhaize Sel marin | Fin | Iodé
      125 gr
      0
      69
      Total:
      €19,00