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Résultats de la recherche recetteRisotto au lait de coco et aux scampis
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B

Risotto au lait de coco et aux scampis

Risotto au lait de coco et aux scampisB
Facile
< 30 min.
5/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
  • 200 g de riz à risotto (arborio ou carnaroli)
  • 1 sachet de scampis surgelés « 365 »
  • 1 brin de citronnelle
  • 35 cl de bouillon de poisson (eau + cube)
  • 25 dl de lait de coco
  • 2 c à c de zeste de citron vert
  • 2 c à s d'huile d'olive
  • 1 échalote
  • 1/2 piment rouge thaï
  • sel
  • poivre
  • 200 g de riz à risotto (arborio ou carnaroli)
  • 1 sachet de scampis surgelés « 365 »
  • 1 brin de citronnelle
  • 35 cl de bouillon de poisson (eau + cube)
  • 25 dl de lait de coco
  • 2 c à c de zeste de citron vert
  • 2 c à s d'huile d'olive
  • 1 échalote
  • 1/2 piment rouge thaï
  • sel
  • poivre

Commencez à cuisiner

: 30 min.
1
Faites chauffer le bouillon de poisson avec la citronnelle coupée en 4 et maintenez-le au chaud.
2
Hachez finement l’échalote et le piment. Faites-les revenir, sans coloration, dans une cocotte contenant l’huile. Versez le riz et mélangez 2 min. Ajoutez une louche de bouillon tout en continuant à remuer et ajoutez-en une autre dès que le liquide est absorbé. Poursuivez la cuisson une quinzaine de min en ajoutant du bouillon louche après louche. Profitez-en pour décortiquer les scampis préalablement dégelés.
3
Versez le lait de coco dans la cocotte, portez à ébullition et ajoutez les scampis. Laissez mijoter encore 5 min.
4
Servez sans attendre, en entrée, dans des assiettes creuses. Parsemez de zeste de citron vert.
1
Faites chauffer le bouillon de poisson avec la citronnelle coupée en 4 et maintenez-le au chaud.
2
Hachez finement l’échalote et le piment. Faites-les revenir, sans coloration, dans une cocotte contenant l’huile. Versez le riz et mélangez 2 min. Ajoutez une louche de bouillon tout en continuant à remuer et ajoutez-en une autre dès que le liquide est absorbé. Poursuivez la cuisson une quinzaine de min en ajoutant du bouillon louche après louche. Profitez-en pour décortiquer les scampis préalablement dégelés.
3
Versez le lait de coco dans la cocotte, portez à ébullition et ajoutez les scampis. Laissez mijoter encore 5 min.
4
Servez sans attendre, en entrée, dans des assiettes creuses. Parsemez de zeste de citron vert.
Information nutritionnelle
B
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 574; énergie (kCal): 136; lipides (g): 5,9; acides gras saturés (g): 3,4; glucides (g): 12,9; sucres (g): 0,5; fibres (g): 0,8; protéines (g): 7,8; sel (g): 0,6. Énergie (kcal/portion): 449,48
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 574; énergie (kCal): 136; lipides (g): 5,9; acides gras saturés (g): 3,4; glucides (g): 12,9; sucres (g): 0,5; fibres (g): 0,8; protéines (g): 7,8; sel (g): 0,6. Énergie (kcal/portion): 449,48
Italienne
Sans gluten
Fête des Mères,Fêtes de fin d année
Diner
Printemps,Automne
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

Riz | Mediteraneo | Risotto Paella | 10m
Bosto Riz | Mediteraneo | Risotto Paella | 10m
500 gr
3
39
Scampi | Avec Queue | Bio
Delhaize Scampi | Avec Queue | Bio
125 gr
Bio
    4
    29
    Tiges de citronnelle | Emballé
    Delhaize Tiges de citronnelle | Emballé
    75 gr
    2
    29
    Bouillon | Poisson | 12 Cubes de bouillons
    Knorr Bouillon | Poisson | 12 Cubes de bouillons
    12 x 10 gr
    3+1 gratis
    2
    99
    Lait de coco
    Delhaize Lait de coco
    3 × 1 l
    • little-lione.external.82792960.svg
    2
    49
    Citron vert | 1 pc
    Delhaize Citron vert | 1 pc
    1 pc
    0
    59
    Echalote | oignon | filet
    Delhaize Echalote | oignon | filet
    500 gr
    • little-lione.external.82792960.svg
    0
    99
    Piments rouges | Emballé
    Delhaize Piments rouges | Emballé
    50 gr
    1
    35

    Ingrédients de base

    Huile | d'Olive | Culinaire
    Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
    50 cl
    5
    25
    Epices | Sel | Montagne | Moulin
    Santa Maria Epices | Sel | Montagne | Moulin
    140 gr
    -10% pour 3
    6
    35
    Epices | Poivres | Mix
    Santa Maria Epices | Poivres | Mix
    41 gr
    -10% pour 3
    4
    29
    Total:
    €23,36

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