Mes produits

Mes listes

Bienvenue

Vers mon profil

Promotions Folder Petits lions Vins et bulles

Blog Bon de commande 📝Saint-Nicolas 🍊

SuperPlus Magasins

Jusqu'au 20 novembre incl., profitez d'une réduction jusque €15 en introduisant le code promo DEALS !Voir les conditions

Résultats de la recherche recettePesto de kale

Pesto de kale

Facile

< 30 min.

0/5

Ingrédients pour

Ingrédients

4 Portions

100 g de kale
1 gousse d’ail
50 g d’amandes effilées
60 g de parmesan
1,5 dl d'huile d'olive
poivre

100 g de kale
1 gousse d’ail
50 g d’amandes effilées
60 g de parmesan
1,5 dl d'huile d'olive
poivre

Commencez à cuisiner

10 min.

Rincez le kale et essorez-le. Pelez la gousse d’ail, hachez-la grossièrement et mixez le tout avec le parmesan, les amandes et le kale au blender. Ajoutez l’huile d’olive et mixez encore jusqu’à obtenir un beau pesto vert. Salez et poivrez, puis mixez à nouveau.

Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 2495; énergie (kCal): 605; lipides (g): 61,1; acides gras saturés (g): 9,9; glucides (g): 2,7; sucres (g): 1,8; fibres (g): 2; protéines (g): 10,3; sel (g): 0,3. Énergie (kcal/portion): 487,02

Qu'est-ce le Nutri-Score?

Informations sur le Nutri-Score

Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.