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Résultats de la recherche recetteMuesli aux pommes

Muesli aux pommes

Facile

< 30 min.

5/5

Ingrédients pour

Ingrédients

2 Portions

1 pincée de cannelle en poudre
250 g de yaourt nature non sucré
60 g flocons d’avoine
40 cl de jus de pomme trouble
2 c. à s. de miel
1 pomme
framboises (facultatif)

1 pincée de cannelle en poudre
250 g de yaourt nature non sucré
60 g flocons d’avoine
40 cl de jus de pomme trouble
2 c. à s. de miel
1 pomme
framboises (facultatif)

Commencez à cuisiner

Mélangez les flocons d’avoine et le jus de pomme dans un poêlon. Portez à ébullition et laissez mijoter 5 min. sur feu doux. Ajoutez le miel et la cannelle, mélangez et laissez reposer.

Pendant ce temps, taillez la pomme en dés.

Répartissez les flocons d’avoine dans des coupelles, ajoutez les yaourts, les dés de pomme et éventuellement quelques framboises.

Dégustez aussitôt.

Mélangez les flocons d’avoine et le jus de pomme dans un poêlon. Portez à ébullition et laissez mijoter 5 min. sur feu doux. Ajoutez le miel et la cannelle, mélangez et laissez reposer.

Pendant ce temps, taillez la pomme en dés.

Répartissez les flocons d’avoine dans des coupelles, ajoutez les yaourts, les dés de pomme et éventuellement quelques framboises.

Dégustez aussitôt.

Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 377; énergie (kCal): 89; lipides (g): 1,8; acides gras saturés (g): 0,8; glucides (g): 14,6; sucres (g): 9,5; fibres (g): 1,2; protéines (g): 2,9; sel (g): 0,1. Énergie (kcal/portion): 334,2

Qu'est-ce le Nutri-Score?

Informations sur le Nutri-Score

Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.