Mac & Cheese aux brocolis en 30 minutes
Facile, 30-60 min.
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Mac & Cheese aux bricolis à l’aise en 15 minutes
Facile
< 30 min.
4/5
Ingrédients pour
Ingrédients 4 Portions
- 100 g de dés de jambon Delhaize
- 150 g brocoli Bio Delhaize (surgelé)
- 20 cl de crème culinaire Delhaize (1 boîte)
- 500 g de tortelloni ricotta et épinards Bio Delhaize
- 100 g de parmigiano reggiano Delhaize
- poivre
- 100 g de dés de jambon Delhaize
- 150 g brocoli Bio Delhaize (surgelé)
- 20 cl de crème culinaire Delhaize (1 boîte)
- 500 g de tortelloni ricotta et épinards Bio Delhaize
- 100 g de parmigiano reggiano Delhaize
- poivre
Commencez à cuisiner
Super facile
Quand vous manquez de temps, mais que vous avez envie de servir un repas avec de bons légumes.
- Portez de l’eau à ébullition et plongez-y les brocolis 5 minutes à feu doux. Égouttez.
- Râpez le fromage finement. Sans râper vos doigts !
- Pour cuire les pâtes, ce n’est pas compliqué : portez de l’eau salée à ébullition, plongez-y les raviolis 2 à 3 minutes, égouttez. Ajoutez la crème et 3/4 du parmesan râpé.
- Ajoutez les brocolis en petits bouquets et les dés de jambon et mélangez le tout.
- Terminez par un tour de moulin à poivre, saupoudrez avec un peu de fromage et dites « cheese ».
Information nutritionnelle
Pour 100 g de la recette préparée : Énergie : 795 kJ - 189 kCal • Glucides : 15 g • Graisses : 10 g • Protéines : 9 g • Acides gras saturés : 6 g • Sucres : 1 g • Fibres : 2 g • Sel : 1 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.Note
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Information nutritionnelle
Pour 100 g de la recette préparée : Énergie : 795 kJ - 189 kCal • Glucides : 15 g • Graisses : 10 g • Protéines : 9 g • Acides gras saturés : 6 g • Sucres : 1 g • Fibres : 2 g • Sel : 1 g
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