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Résultats de la recherche recetteGratin de butternut façon carbonara
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  • Gratin de butternut façon carbonara
    B

Gratin de butternut façon carbonara

Gratin de butternut façon carbonaraB
Facile
< 30 min.
4/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
  • 1 courge butternut
  • 2 oignons
  • 200 g de lardons
  • 50 g de graines de potiron
  • 25 cl de crème fraîche
  • 6 œufs
  • parmesan râpé
  • d'huile d'olive
  • sel
  • poivre
  • de thym
  • 1 courge butternut
  • 2 oignons
  • 200 g de lardons
  • 50 g de graines de potiron
  • 25 cl de crème fraîche
  • 6 œufs
  • parmesan râpé
  • d'huile d'olive
  • sel
  • poivre
  • de thym

Commencez à cuisiner

1
Préchauffez le four à 180°C. Faites dorer les lardons dans une poêle sans utiliser d'huile puis égouttez-les (conserver la graisse).
2
Découpez le potiron butternut en dés d'environ 1 cm. Faites-les cuire avec les oignons émincés à la poêle dans la graisse des lardons. Assaisonnez de sel, poivre et thym. Ajoutez ensuite les graines de courge.
3
Mettez à nouveau les lardons dans la poêle, mélangez et versez dans un plat allant au four.
4
Battez la crème et les oeufs entiers dans un bol. Assaisonnez. Versez le mélange sur les dés de butternut et parsemez ensuite de parmesan. Enfournez pendant 20 min., puis servez.
1
Préchauffez le four à 180°C. Faites dorer les lardons dans une poêle sans utiliser d'huile puis égouttez-les (conserver la graisse).
2
Découpez le potiron butternut en dés d'environ 1 cm. Faites-les cuire avec les oignons émincés à la poêle dans la graisse des lardons. Assaisonnez de sel, poivre et thym. Ajoutez ensuite les graines de courge.
3
Mettez à nouveau les lardons dans la poêle, mélangez et versez dans un plat allant au four.
4
Battez la crème et les oeufs entiers dans un bol. Assaisonnez. Versez le mélange sur les dés de butternut et parsemez ensuite de parmesan. Enfournez pendant 20 min., puis servez.
Information nutritionnelle
B
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 558; énergie (kCal): 134; lipides (g): 11,3; acides gras saturés (g): 4,9; glucides (g): 2,4; sucres (g): 1,5; fibres (g): 1,1; protéines (g): 6,2; sel (g): 0,4. Énergie (kcal/portion): 705,11
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 558; énergie (kCal): 134; lipides (g): 11,3; acides gras saturés (g): 4,9; glucides (g): 2,4; sucres (g): 1,5; fibres (g): 1,1; protéines (g): 6,2; sel (g): 0,4. Énergie (kcal/portion): 705,11
Sans gluten
Fête des Mères,Barbecue
Diner
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

Delhaize Butternut | Bio | Cubes
450 gr

Indisponible en ligne, ajoutez ce produit à votre liste

Graine de courge
50 g

Indisponible en ligne, ajoutez ce produit à votre liste

Oignons émincés
Delhaize Oignons émincés
600 gr
  • frozen.external.af58c8a6.svg
1
45
Allumettes de Lardons | Nature
Herta Allumettes de Lardons | Nature
2 x 100 gr
2ème à -50%
2
85
Crème 20%
Delhaize Crème 20%
25 cl
  • little-lione.external.82792960.svg
0
94
oeufs | Bruns |  Medium
Delhaize oeufs | Bruns | Medium
4 pc
1
69
Parmigiano reggiano | AOP
Delhaize Parmigiano reggiano | AOP
100 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
2
49
Poivre | Vert | Saumure
Delhaize Poivre | Vert | Saumure
60 gr
1
69
Thym | Emballé
Delhaize Thym | Emballé
20 gr
1
49

Ingrédients de base

Huile | d'Olive | Culinaire
Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
50 cl
5
25
Sel marin | Fin | Iodé
Delhaize Sel marin | Fin | Iodé
125 gr
0
69
Total:
€12,60