Granola

Name: Granola
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: de miel local 2 c à s; d’eau 2 c à s; de noisettes, en morceaux 80 g; d’amandes effilées 80 g; de raisins secs blonds 40 g; de flocons d’avoine 120 g

par Seppe Nobels

Facile

< 30 min.

4/5

Ingrédients pour

Ingrédients

1 Portion

2 c à s de miel local
2 c à s d’eau
80 g de noisettes, en morceaux
80 g d’amandes effilées
40 g de raisins secs blonds
120 g de flocons d’avoine

2 c à s de miel local
2 c à s d’eau
80 g de noisettes, en morceaux
80 g d’amandes effilées
40 g de raisins secs blonds
120 g de flocons d’avoine

Commencez à cuisiner

10 min. + 25 min. de cuisson

Délayez le miel dans l’eau. Mélangez-le avec les noix, les raisins secs et l’avoine.

Disposez le mélange sur une plaque de cuisson. Enfournez pendant 25 min. et remuez plusieurs fois.

Délayez le miel dans l’eau. Mélangez-le avec les noix, les raisins secs et l’avoine.

Disposez le mélange sur une plaque de cuisson. Enfournez pendant 25 min. et remuez plusieurs fois.

Information nutritionnelle

Qu'est-ce le Nutri-Score?

Informations sur le Nutri-Score

Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.