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Résultats de la recherche recetteGaspacho de melon au fromage de chèvre
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A

Gaspacho de melon au fromage de chèvre

Gaspacho de melon au fromage de chèvreA
Facile
30-60 min.
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
  • 250 g de fraises
  • 1 melon
  • 1 c à c de graines de sésame noir
  • 1 citron (le jus)
  • 2 dl d'eau
  • 125 g de fromage de chèvre frais bio
  • 4 c. à s. de vinaigre balsamique blanc
  • 2 c à s d’huile d’olive extra vierge
  • 15 g de basilic frais Pistou
  • 1 pointe de couteau de piment d’Espelette
  • 250 g de fraises
  • 1 melon
  • 1 c à c de graines de sésame noir
  • 1 citron (le jus)
  • 2 dl d'eau
  • 125 g de fromage de chèvre frais bio
  • 4 c. à s. de vinaigre balsamique blanc
  • 2 c à s d’huile d’olive extra vierge
  • 15 g de basilic frais Pistou
  • 1 pointe de couteau de piment d’Espelette

Commencez à cuisiner

: 15 min. + 2 h de réfrigération‬‬‬
1
Pelez le melon, puis coupez-le en dés. Réservez quelques dés de melon et 2 fraises coupées en quartiers pour la finition.‬‬‬‬‬‬‬‬‬
2
‭Mixez le melon dans le blender avec l’eau, les fraises, le vinaigre balsamique et le jus de citron.‬‬‬‬‬‬‬
3
‭Assaisonnez de poivre, de sel et de piment d’Espelette, puis mettez 2 h au réfrigérateur.‬‬‬‬‬‬‬
4
‭Parsemez le gazpacho de fromage de chèvre émietté juste avant de servir. Garnissez de dés de melon, de quartiers de fraises, de feuilles de basilic, de graines de sésame noir et d’huile d’olive.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬
1
Pelez le melon, puis coupez-le en dés. Réservez quelques dés de melon et 2 fraises coupées en quartiers pour la finition.‬‬‬‬‬‬‬‬‬
2
‭Mixez le melon dans le blender avec l’eau, les fraises, le vinaigre balsamique et le jus de citron.‬‬‬‬‬‬‬
3
‭Assaisonnez de poivre, de sel et de piment d’Espelette, puis mettez 2 h au réfrigérateur.‬‬‬‬‬‬‬
4
‭Parsemez le gazpacho de fromage de chèvre émietté juste avant de servir. Garnissez de dés de melon, de quartiers de fraises, de feuilles de basilic, de graines de sésame noir et d’huile d’olive.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬
Information nutritionnelle
A
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 254; énergie (kCal): 60; lipides (g): 3,4; acides gras saturés (g): 1,1; glucides (g): 5,4; sucres (g): 4,4; fibres (g): ; protéines (g): 1,3; sel (g): 0,1. Énergie (kcal/portion): 183,66
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 254; énergie (kCal): 60; lipides (g): 3,4; acides gras saturés (g): 1,1; glucides (g): 5,4; sucres (g): 4,4; fibres (g): ; protéines (g): 1,3; sel (g): 0,1. Énergie (kcal/portion): 183,66
Espagnole
Végétarien
Autre
été
Entrée

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

Piment d'espelette
1 pointe de couteau

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Fraise
Delhaize Fraise
400 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
4
99
Melon | Galia
Delhaize Melon | Galia
850 gr
2
69
Graines de sésame | Grillées
Saitaku Graines de sésame | Grillées
95 gr
3
85
Citron | 1 pc
Delhaize Citron | 1 pc
1 pc
0
69
Eau minérale | Non pétillante | PET | Bouchon Sport
Spa Eau minérale | Non pétillante | PET | Bouchon Sport
6 x 33 cl
4
55
Fromage de chèvre | Mi-vieux | Mini-portion
Delhaize Fromage de chèvre | Mi-vieux | Mini-portion
+/- 130 gr
+/-€
3
00
Vinaigre | Nature
Delhaize Vinaigre | Nature
1,5 l
  • little-lione.external.82792960.svg
0
52
Epices | Basilic
Santa Maria Epices | Basilic
10 gr
-10% pour 3
3
35

Ingrédients de base

Huile | d'Olive | Culinaire
Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
50 cl
5
25
Total:
+/-€23,64