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  • Filet de biche, sauce gibier
    A

Filet de biche, sauce gibier

par Loïc Van Impe
Filet de biche, sauce gibierA
Facile
30-60 min.
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
  • 600 g de filet de biche
  • 1 céleri-rave
  • 2 échalotes
  • 20 g de cerfeuil
  • 2 brins de thym
  • 600 g de pommes duchesse
  • 8 dl de fond de gibier
  • 115 g de beurre
  • poivre
  • sel
  • 600 g de filet de biche
  • 1 céleri-rave
  • 2 échalotes
  • 20 g de cerfeuil
  • 2 brins de thym
  • 600 g de pommes duchesse
  • 8 dl de fond de gibier
  • 115 g de beurre
  • poivre
  • sel

Commencez à cuisiner

: 40 min.
1
Épluchez le céleri-rave et taillez-le en cubes. Faites-les cuire 20 min. à l’eau bouillante salée.
2
Faites revenir les échalotes hachées 2 min. à bon feu dans un poêlon, avec le thym et 15 g de beurre. Ajoutez le fond de gibier et faites réduire de moitié à feu modéré. Passez la préparation au chinois et remettez-la dans le poêlon. Réservez.
3
Coupez le filet de biche en 4 portions. Poivrez et salez, puis faites-les dorer 5 min. de tous côtés à feu vif, dans 25 g de beurre. Laissez-les reposer 5 min. sur une planche, couverts de papier alu.
4
Égouttez le céleri-rave et mixez-le en purée avec 50 g de beurre. Rectifiez l’assaisonnement et tenez au chaud.
5
Réchauffez la sauce, retirez-la du feu et montez-la au fouet avec 25 g de beurre coupé en petits dés.
6
Servez les filets de biche taillés en tranches épaisses avec la purée et la sauce. Décorez de cerfeuil et accompagnez avec des pommes duchesse que vous aurez fait cuire selon les instructions sur l’emballage.
1
Épluchez le céleri-rave et taillez-le en cubes. Faites-les cuire 20 min. à l’eau bouillante salée.
2
Faites revenir les échalotes hachées 2 min. à bon feu dans un poêlon, avec le thym et 15 g de beurre. Ajoutez le fond de gibier et faites réduire de moitié à feu modéré. Passez la préparation au chinois et remettez-la dans le poêlon. Réservez.
3
Coupez le filet de biche en 4 portions. Poivrez et salez, puis faites-les dorer 5 min. de tous côtés à feu vif, dans 25 g de beurre. Laissez-les reposer 5 min. sur une planche, couverts de papier alu.
4
Égouttez le céleri-rave et mixez-le en purée avec 50 g de beurre. Rectifiez l’assaisonnement et tenez au chaud.
5
Réchauffez la sauce, retirez-la du feu et montez-la au fouet avec 25 g de beurre coupé en petits dés.
6
Servez les filets de biche taillés en tranches épaisses avec la purée et la sauce. Décorez de cerfeuil et accompagnez avec des pommes duchesse que vous aurez fait cuire selon les instructions sur l’emballage.
Information nutritionnelle
A
Par 100 g : Énergie : 89 kcal - Lipides : 4,8 g - Glucides : 6 g - Fibres : 2,1 g - Protéines : 4,9 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 89 kcal - Lipides : 4,8 g - Glucides : 6 g - Fibres : 2,1 g - Protéines : 4,9 g
Française
Sans gluten
Automne
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

Biche | Rôti gigue
Delhaize Biche | Rôti gigue
+/- 750 gr
+/-€
25
49
Céleri-rave | En cubes
Delhaize Céleri-rave | En cubes
600 gr
  • frozen.external.af58c8a6.svg
1
15
Echalotes | emballées | Bio
Delhaize Echalotes | emballées | Bio
500 gr
Bio
    4
    79
    Cerfeuil
    Delhaize Cerfeuil
    100 gr
    2
    39
    Thym | Emballé
    Delhaize Thym | Emballé
    20 gr
    1
    49
    Pommes|Duchesses|festif
    Mc Cain Pommes|Duchesses|festif
    750 gr
    • frozen.external.af58c8a6.svg
    5
    45
    Bouillon| Poulet
    Fundo Bouillon| Poulet
    46,5 cl
    2ème à -50%
    4
    69
    Beurre | Salé
    Paysan Breton Beurre | Salé
    125 gr
    2
    39

    Ingrédients de base

    Poivre | Vert | Saumure
    Delhaize Poivre | Vert | Saumure
    60 gr
    1
    69
    Sel marin | Fin | Iodé
    Delhaize Sel marin | Fin | Iodé
    125 gr
    0
    69
    Total:
    +/-€47,84