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Cookies vegan à la noix de coco
Facile
30-60 min.
1/5
Ingrédients pour
Ingrédients 8 Portions
- 2,5 bananes (pour la crème)
- 20 g de pistaches décortiquées non salées
- 120 g de noix de coco en poudre
- 80 g de flocons d’avoine
- 4 c à c de sirop d’érable
- 2,5 bananes (pour la crème)
- 20 g de pistaches décortiquées non salées
- 120 g de noix de coco en poudre
- 80 g de flocons d’avoine
- 4 c à c de sirop d’érable
Commencez à cuisiner
: 10 min. + 20 min. de cuisson
1
Préchauffez le four à 180°C.
2
Coupez les bananes en morceaux, puis hachez grossièrement les pistaches.
3
Mélangez tous les ingrédients dans le mixeur jusqu’à obtenir une pâte. Il peut encore y avoir quelques morceaux.
4
Couvrez une plaque de four de papier cuisson et formez 8 petits tas à l’aide d’une cuillère. Glissez au four et faites cuire 20 min.
1
Préchauffez le four à 180°C.
2
Coupez les bananes en morceaux, puis hachez grossièrement les pistaches.
3
Mélangez tous les ingrédients dans le mixeur jusqu’à obtenir une pâte. Il peut encore y avoir quelques morceaux.
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Couvrez une plaque de four de papier cuisson et formez 8 petits tas à l’aide d’une cuillère. Glissez au four et faites cuire 20 min.
Information nutritionnelle
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 1120; énergie (kCal): 270; lipides (g): 16,2; acides gras saturés (g): 11,7; glucides (g): 25,7; sucres (g): 10,9; fibres (g): 5,6; protéines (g): 4,5; sel (g): 0. Énergie (kcal/portion): 190,03
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.Note
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Information nutritionnelle
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 1120; énergie (kCal): 270; lipides (g): 16,2; acides gras saturés (g): 11,7; glucides (g): 25,7; sucres (g): 10,9; fibres (g): 5,6; protéines (g): 4,5; sel (g): 0. Énergie (kcal/portion): 190,03
Vegan
Kids,Pique-nique
Dessert
Snack
Ingrédients pour 8 personnes
Montrer:
Pistache
20 g
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Noix de coco en poudre
120 g
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Sirop d'érable
4 c à c
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Delhaize Bananes | BIO
850 gr
€
2
15
Delhaize Flocons d'avoine | Bio
500 gr
€
1
59