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    A

Choucroute au trio de poissons

Choucroute au trio de poissonsA
Facile
30-60 min.
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
  • 200 g de dos de cabillaud
  • 200 g de dos d’églefin
  • 200 g de filets de sébaste
  • 1 kg de choucroute
  • 1 oignon
  • 1 feuille de laurier
  • 4 brins de thym
  • 500 g de petites pommes de terre à chair ferme
  • 2 dl de vin blanc
  • 1 dl d’eau
  • 20 g de beurre
  • 1 c. à c. de de baies de genièvre
  • 200 g de dos de cabillaud
  • 200 g de dos d’églefin
  • 200 g de filets de sébaste
  • 1 kg de choucroute
  • 1 oignon
  • 1 feuille de laurier
  • 4 brins de thym
  • 500 g de petites pommes de terre à chair ferme
  • 2 dl de vin blanc
  • 1 dl d’eau
  • 20 g de beurre
  • 1 c. à c. de de baies de genièvre

Commencez à cuisiner

: 10 min. + 35 min. de cuisson
1
Faites revenir l’oignon émincé à feu doux dans une grande cocotte contenant le beurre. Pelez les pommes de terre et coupez les plus grandes en 2. Mettez-les dans la cocotte avec la moitié de la choucroute et mélangez. Ajoutez la feuille de laurier, la moitié du thym et des baies de genièvre. Recouvrez avec le reste de la choucroute. Arrosez avec le vin blanc et l’eau, ajoutez le reste des épices (n’ajoutez pas de sel !) et portez à ébullition. Couvrez et laissez mijoter 30 min. à feu très doux.
2
Déposez les poissons coupés en morceaux sur la choucroute, couvrez et poursuivez la cuisson 6 min. supplémentaires. Servez bien chaud, avec de la moutarde.
1
Faites revenir l’oignon émincé à feu doux dans une grande cocotte contenant le beurre. Pelez les pommes de terre et coupez les plus grandes en 2. Mettez-les dans la cocotte avec la moitié de la choucroute et mélangez. Ajoutez la feuille de laurier, la moitié du thym et des baies de genièvre. Recouvrez avec le reste de la choucroute. Arrosez avec le vin blanc et l’eau, ajoutez le reste des épices (n’ajoutez pas de sel !) et portez à ébullition. Couvrez et laissez mijoter 30 min. à feu très doux.
2
Déposez les poissons coupés en morceaux sur la choucroute, couvrez et poursuivez la cuisson 6 min. supplémentaires. Servez bien chaud, avec de la moutarde.
Information nutritionnelle
A
Par 100 g : Énergie : 64 kcal - Lipides : 2,1 g - Glucides : 3,8 g - Fibres : 2 g - Protéines : 5,4 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 64 kcal - Lipides : 2,1 g - Glucides : 3,8 g - Fibres : 2 g - Protéines : 5,4 g
Sans gluten
Fêtes de fin d année
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

Filet de Cabillaud | Islande
Delhaize Filet de Cabillaud | Islande
+/- 330 gr
+/-€
8
08
Dos d'églefin
Delhaize Dos d'églefin
+/- 221 gr
2ème à -40%
+/-€
7
18
Dos de sébaste
Delhaize Dos de sébaste
+/- 215 gr
+/-€
6
77
Choucroute | Nature
Delhaize Choucroute | Nature
500 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
1
49
Epices | Feuilles de laurier
Santa Maria Epices | Feuilles de laurier
2 × 4 gr
2
15
Epices | Thym
Santa Maria Epices | Thym
15 gr
2
75
Pommes de Terre Farineuses | Primeur
Delhaize Pommes de Terre Farineuses | Primeur
2 kg
4
69
Somontano | Chardonnay
Vinas Del Vero Somontano | Chardonnay
37,5 cl
2+1 gratis
3
99
Beurre | Salé
Paysan Breton Beurre | Salé
125 gr
2
39
Epices |  Baies de genievre
Santa Maria Epices | Baies de genievre
21 gr
4
59

Ingrédients de base

Oignons blancs | Filet
Delhaize Oignons blancs | Filet
400 gr
1
69
Eau minérale | Non pétillante | PET
Spa Eau minérale | Non pétillante | PET
6 x 1,5 l
2ème à -40%
5
39
Total:
+/-€46,23

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