Bouchées au chorizo

Facile

< 30 min.

5/5

Ingrédients pour

Ingrédients

4 Portions

4 tranches pain toast sans croûte (« 100% mie » de Harry’s)
un tronçon de chorizo de 9 cm (env. 50 g), doux ou piquant
2 œufs
20 d'olives vertes dénoyautées
poivre

4 tranches pain toast sans croûte (« 100% mie » de Harry’s)
un tronçon de chorizo de 9 cm (env. 50 g), doux ou piquant
2 œufs
20 d'olives vertes dénoyautées
poivre

Commencez à cuisiner

Coupez le chorizo en 4 bâtonnets et retirez la peau.

Battez les œufs en omelette avec du sel et du poivre.

Raccourcissez les tranches de pain d’1 cm et trempez-les une par une dans les œufs, de manière à bien les imbiber (elles devront avoir absorbé la totalité des œufs).

Enroulez 1 bâtonnet de chorizo dans chaque tranche de pain.

Déposez les rouleaux (soudure vers le bas) dans un plat recouvert de papier cuisson, recouvrez de film étirable et laissez reposer au moins 1 h au frigo.

Préchauffez le four sur th 7 - 210 °C.

Déposez les rouleaux sur le plateau du four recouvert de papier cuisson et faites dorer 15 min au four.

Découpez chaque rouleau en 5 rondelles et piquez-les avec une olive.

Servez tiède.

Coupez le chorizo en 4 bâtonnets et retirez la peau.

Battez les œufs en omelette avec du sel et du poivre.

Raccourcissez les tranches de pain d’1 cm et trempez-les une par une dans les œufs, de manière à bien les imbiber (elles devront avoir absorbé la totalité des œufs).

Enroulez 1 bâtonnet de chorizo dans chaque tranche de pain.

Déposez les rouleaux (soudure vers le bas) dans un plat recouvert de papier cuisson, recouvrez de film étirable et laissez reposer au moins 1 h au frigo.

Préchauffez le four sur th 7 - 210 °C.

Déposez les rouleaux sur le plateau du four recouvert de papier cuisson et faites dorer 15 min au four.

Découpez chaque rouleau en 5 rondelles et piquez-les avec une olive.

Servez tiède.

Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 1127; énergie (kCal): 271; lipides (g): 19,4; acides gras saturés (g): 6; glucides (g): 11,6; sucres (g): 1,6; fibres (g): 1,4; protéines (g): 12,4; sel (g): 1,1. Énergie (kcal/portion): 198,51

Qu'est-ce le Nutri-Score?

Informations sur le Nutri-Score

Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.