#LesMotivésDuMieux
Le top 3 d'une rentrée réussie
Après la quiétude des vacances, la vie s’accélère à nouveau. Retour au travail ou à l'école, retour des activités extrascolaires… retour du stress ? Oooh non, pas pour nos Motivés du mieux. Avec Delhaize, rentrée rime avec coup de boost !
1. Nourrir le corps et l'esprit
“Mens sana in corpore sano.” Ils n’étaient pas fous ces Romains... Se nourrir est un besoin primaire. Mais pas que. Manger équilibré, c’est la bonne idée pour se sentir bien dans son corps. Vous avez sûrement déjà eu cette envie de vous endormir dans le canapé après avoir mangé un repas un peu trop lourd... On va éviter ! La clé de la réussite est de varier les apports avec plaisir
En pratique
Plus besoin de s’arracher les cheveux pour composer le menu de la semaine, Delhaize partage son NutriMenu chaque semaine sur delhaize.be. Résultat : un esprit plus léger.
2. Mettre son cerveau en mode veille
Au travail comme à la maison, il y a des solutions pour ne pas se laisser dépasser par les événements. De nombreuses apps existent pour alléger votre charge mentale. Todoist est l’app reine des to-do lists. On vous conseille aussi quelques minutes de méditation par jour avec Petit BamBou. Et si on faisait aussi nos courses en ligne ?
Astuce à suivre
Bon à savoir : faire ses courses dans l’app My Delhaize, c’est super easy ! Sauvegardez vos produits favoris pour gagner du temps, découvrez les promos du moment, retrouvez nos P’tits Lions... et faites-vous livrer directement à la maison grâce à notre nouvel abonnement Delivery +. L’idée ? Des livraisons illimitées à votre créneau horaire préféré à partir de € 10 par mois. Plus d’infos sur delhaize.be/deliveryplus.
3. Relâcher la pression
Pour décompresser, il n’y a pas mieux que le sport. 30 min d’activité suffisent pour libérer de l’endorphine dans le corps, l’hormone antistress. Pour vous guider dans votre pratique, notre partenaire sportif a créé sa plateforme Decathlon Health & Well-being, un ensemble de cours et de programmes de sport et de bienêtre en ligne donnés par des coachs enthousiastes et expérimentés. Àvous de choisir celui qui convient ! Testez gratuitement trois activités de votre choix jusqu’au 30/09/2022* avec le code : SUPERPLUS.
Une bonne action
Faire du sport et soutenir une association : c’est encore mieux ! Rendez-vous le 25/09 pour la course solidaire RUN TO KICK de KickCancer. Un événement familial soutenu par Delhaize pour collecter un maximum de fonds pour la recherche sur le cancer des enfants. Inscrivezvous sur team.kickcancer.org ou faites un don de vos points SuperPlus via Trooper sur l’app My Delhaize ou sur delhaize.be.