Wraps au poulet
Facile
< 30 min.
4/5
Ingrédients pour
Ingrédients 1 Portion
- 1 tortilla
- 1/5 de concombre
- de salade
- 2 c à s de houmous
- 50 g de filet de poulet en tranches
- 1 tortilla
- 1/5 de concombre
- de salade
- 2 c à s de houmous
- 50 g de filet de poulet en tranches
Commencez à cuisiner
1
Coupez le concombre en fines rondelles, à la mandoline.
2
Étalez le houmous sur le wrap, recouvrez-le de tranches de filet de poulet et de rondelles de concombre.</li> Ajoutez quelques feuilles de salade et enroulez. Coupez en 2 ou en 4 et dégustez.
1
Coupez le concombre en fines rondelles, à la mandoline.
2
Étalez le houmous sur le wrap, recouvrez-le de tranches de filet de poulet et de rondelles de concombre.</li> Ajoutez quelques feuilles de salade et enroulez. Coupez en 2 ou en 4 et dégustez.
Information nutritionnelle
Énergie: 404 kcal
Note
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Sans lactose
Kids,Pique-nique
Lunch
Ingrédients pour 1 personne
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